Urheiluhieronta tukee kehon palautumista ja hyvinvointia

Urheiluhieronta on tehokas hoitomuoto lihasjännitysten lievittämiseen, palautumisen tukemiseen ja liikkuvuuden ylläpitämiseen. Vaikka urheiluhieronta yhdistetään usein aktiiviliikkujiin, se sopii erinomaisesti myös toimistotyötä tekeville, yrittäjille sekä kaikille, jotka kokevat kehossaan kuormitusta, jäykkyyttä tai stressin aiheuttamia jännityksiä.

Body & Sound -studiossa urheiluhieronta toteutetaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan rauhallisessa ja viihtyisässä ympäristössä Turussa.

Kenelle urheiluhieronta sopii?

Urheiluhieronta sopii monenlaisiin elämäntilanteisiin ja tarpeisiin.

Hoito voi olla hyödyllinen esimerkiksi silloin, kun:

• lihaksissa on jatkuvaa kireyttä tai jännitystä

• keho tuntuu väsyneeltä tai kuormittuneelta

• palautuminen liikunnasta on hidasta

• liikkuvuus on heikentynyt

• työ aiheuttaa niska-, hartia- tai selkäjännityksiä

• haluat huoltaa kehoa ennaltaehkäisevästi

Urheiluhieronnan voimakkuus ja tekniikat valitaan aina tilanteen ja toiveidesi mukaan.

Yksilöllistä urheiluhierontaa Turussa

Jokainen keho on erilainen, minkä vuoksi myös hoidon tulee olla yksilöllinen. Hoidon aikana huomioidaan asiakkaan elämäntilanne, kuormitus, mahdollinen liikuntatausta sekä henkilökohtaiset tavoitteet.

Body & Sound -studion rauhallinen tunnelma tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä hetkeksi arjen kiireen keskellä ja keskittyä kehon palautumiseen.

Varaa aika urheiluhierontaan